5 vecí, ktoré som sa vyliečením z rakoviny naučil o nešťastí
- Autor Bhava Ram
Príbeh človeka, ktorý sa vlastným prístupom pomocou jogovej terapie a ajurvédy vyliečil z chronickej bolesti chrbtice, závislosti, a IV. štádia rakoviny...
Joga pre zdravie
Joga pre zdravie ponúka súhrn článkov o jogovej terapii a rôznych technikách jogy, ktoré majú zdravotné účinky. Jogová terapia sa stáva v dnešnom svete stále viac dôležitejšou. Prichádza sa na to, že množstvo chronických i akútnych chorôb má v našom živote psychosomatický základ. To znamená, že základ ochorenia tela (soma) leží i v utrpení našej duše (psyché).
Keďže techniky jogy zahŕňajú prácu s mysľou, telom i dušou, môžu mať lepší účinok v porovnaní s inými formami cvičení, ktoré sa používajú iba za účelom fyzického ozdravenia a odstránenia škôd (teda symptómov) z nesprávnych návykov. Preto sa joga so svojím uceleným systémom tisícky rokov zdokonaľovaných techník stáva čím ďalej, tým uznávanejšou formou alternatívnej terapie mnohých populačných ochorení.
* * *
Psychické problémy očami jogy (čast 2.): Spôsoby liečby
Ľudia niekedy ťažko akceptujú, že skutočným dôvodom nespokojnosti je ich vlastná myseľ. A nevedia prijať ani fakt, že ona je zároveň kľúčom i k zmene. Viac o jogových technikách práce s mysľou tu...
Psychické problémy očami jogy (časť 1.)
Jedným z hlavných cieľov jogy je vykoreniť príčinu psychických blokov, ktoré bránia spokojnému životu i zažitiu vyšších stavov vedomia.
Přínos jógy pro zdraví dnešního člověka
- Autor Vít Čajka
Jóga je ľahká cesta, ako urobiť veľa pre svoje zdravie. O jogových kurzoch pre zdravie v organizovaných JDŽ v Čechách a na Slovensku sa dozviete viac v tomto článku.
Joga a diabetes mellitus
- Autor Soňa Ftáčniková
Skúsená učiteľka jogy a dlhoročná diabetička Soňa Ftáčniková píše v tomto zaujímavom článku o svojej skúsenosti s jogou a životom s cukrovkou.
Akupresúra a joga - ako spolu súvisia?
Akupresúra i joga vychádzajú z rovnakých starovekých princípov, a obe pracujú s inštinktom človeka. Ako sa vzájomne dopĺňajú? Čítajte ďalej.
Chrbtica - pilier nášho zdravia
Chrbtica je zložitý mechanizmus stovky svalov, šliach a kĺbov. V rámci celostného prístupu vidí joga chrbticu ako základ zdravého tela. Ako dosiahnuť zdravú chrbticu podľa jogy?
Indické rágy versus muzikoterapie
- Autor Lenka Procházková
Zaujíma vás, aký je význam rág a muzikoterapie v joge? Dočítate sa v tomto článku.
Joga cviky na skoliózu
Ak vás prístup jogy k zdraviu inšpiroval, zaraďte naše joga cviky na skoliózu do svojho denného liečebného programu.
Joga a skolióza chrbtice – patria k sebe?
Čo je skolióza chrbtice, a akú cestu ponúka joga na jej riešenie? Chcete vedieť, či existuje nádej na lepší život i v asymetrickom tele? Existuje. Čítajte tu.
