Táto sekcia je venovaná zaujímavým informáciám zo základov a filozofie jogy. Teória jogy a články v nej vám pomôžu zorientovať sa v nesmierne rozmanitej zmesi informácií o joge a poskytnú hlbšie poznanie jej podstaty – demystifikujúc ju, a miesto toho prezentujúc fakty.
Teória a filozofia jogy nie je nudné čítanie, ani keď vás samotné princípy, ktoré stoja za celým systémom jogy úplne nezaujímajú. Hlbšie poznanie jogy nám totiž pomôže získať celostný pohľad na jogu a pochopiť zmysel a význam niektorých jej praktík. Aj keď sa vraví, že prax je dôležitejšia než teória, aj tá má v joge svoje miesto - a to dôležité. Bez malej dávky teórie sa môže stať, že budete jogu cvičiť zle, a tým sa pripravíte o jej celostné účinky.
Dozviete sa o teórii jogy, o jej rôznych disciplínach, ako sa pripraviť na jej cvičenie a snáď prídete na spôsob, ako ich využiť pre seba...
* * *
Dali ste si novoročné predsavzatie dúfajúc, že to nevzdáte, než príde jar? Joga ponúka oveľa účinnejšiu alternatívu: sankalpa je jedna z techník, ktorá pracuje s premenou myšlienok na realitu. Viac o tom v tomto článku...
Jeden z najzákladnejších a najuniverzálnejších mantier v joge je mantra ÓM. Tento duchovný symbol jogy však má využitie nielen vo svete spirituality, ale dokonca i v alternatívnej medicíne...
Maya je akýsi plášť iluzórnej energie, ktorý zakrýva našu pravú totožnosť. Jej úlohou je presvedčiť nás, že patríme do hmotného sveta. Naozaj?
Čo sú mandaly a aká bola cesta k ich objavovaniu a maľovaniu prezradil Ľubomír Slejzák – výtvarník, umelecký tvorca mandál a propagátor čínskeho harmonizačného umenia feng šuej.
Uvažujete o sebe a svojom mieste v živote? Čo je kľúčom k úspešnému životu, teda k mentálnemu i duchovnému zdraviu a ako sa na to pozerá filozofia jogy?
Ak z nejakého dôvodu preferujete cvičenie jogy doma, alebo vám joga jeden-krát do týždňa v štúdiu nestačí (nemalo by!), cvičenie jogy v domácich podmienkach je jednou z možností...
Karma je výsledkom všetkých skutkov, ktoré sme v živote urobili, a ktoré ovplyvňujú aj kvalitu našej budúcnosti. Dá sa tomuto princípu príčina - následok vyhnúť? A platí rovnako pre každého?
Predtým, než sa vydáte do prvého jogového štúdia alebo kúpite prvé DVD, prečítajte si niekoľko zásad ako cvičiť jogu tak, aby vaše cvičenie bolo prospešné i bezpečné.
Hoci samotná terapia nie je primárnym cieľom jogy, ponúka súčasnému človeku toľko relevantného, že je potrebné brať do úvahy aj jej liečiteľský aspekt...
