Vipassana - moja cesta k nej
V
ipassana je staroveká budhistická meditácia, ktorá je založená na uvoľnenom spočinutí pozornosti na jednotlivých častiach tela,m a uvedomení si rôznych telesných procesov..
Venuje sa učeniu jógy v Darshana Yoga studio. Koordinuje aktivity občianskeho združenia Sati Slovensko a venuje sa aj vedeniu meditácií. Založila malú firmu Plejs, pre podporu začínajúcich terapeutov a koučov a sama koučuje. Snaží sa o prepájanie tela a mysle v každej aktivite. Vo svojom voľnom čase sa venuje meditácii, jóge, behu a slackline (chodenie po lane).
Občianske združenie Sati Slovensko je združenie ľudí, ktorí meditujú a snažia sa meditáciu priblížiť ostatným. Robia to prostredníctvom prednášok, sieťovaním s inými budhistickými školami, vedením pravidelných meditácii v troch mestách Slovenska, podporovaním publikácií s budhistickou tématikou a šírením informácií o meditácii. Viac o združení a jeho aktivitách nájdete na www.sati.sk, alebo na Facebooku „Meditácia v dennom živote“.
URL webstránky: http://www.mayanovakova.sk
